Descriptions Savoir gérer son stress gratuitement
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le stress est la meilleure et la pire des choses. Sans le stress, pas de réflexe de survie, pas d'action. Le stress est donc essentiel à la vie. Mais vivre en permanence sous l'emprise du stress, sans bénéficier de périodes de récupération, sans ménager ses forces, conduit à l'épuisement
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